Ряженка — вкусный и очень полезный кисломолочный продукт. С ее помощью можно не только побаловать вкусовые рецепторы и принести пользу организму, а и скинуть лишние килограммы. Требования диеты на ряженке Самый короткий способ преображения фигуры с помощью ряженки — проведение одного-двух разгрузочных дней, в течение которых 1-1,5 лишних килограмма успешно покидают тело. Так можно восстановить […]
Грейпфрутовая диета — эффективный метод похудеть на несколько лишних килограмм за неделю. Данной методикой предлагается довольно разнообразный рацион питания, в который в обязательном порядке включен фаворит диеты грейпфрут, а также сок из него. Весовые потери за диет-курс в среднем составляют 3-4 килограмма, а в ряде случаев до 6 кг. Говорят, что таким образом следит за […]
Гороховая каша — замечательный гарнир и отличное низкокалорийное блюдо. А ее основной ингредиент — настоящий кладезь полезных веществ, помогающих организму правильно функционировать. Требования гороховой диеты На гороховой диете можно употреблять злаковые каши, овощи, овощные супы, фрукты, кисломолочные напитки невысокой жирности. Под строгим запретом во время диет-курса находятся жареная пища, сладости, мучные изделия, копчености, любые напитки […]
Овсянка, исконно считающаяся блюдом обитателей туманного Альбиона, может помочь преобразить фигуру и нам, жителям постсоветского пространства. Давайте сегодня узнаем о геркулесовой семидневной диете, которая обещает снижение веса на 4-5 кг. Если нужно просто разгрузиться после обильного застолья, можно провести на такой диете и 3-4 денька. А если требуется похудеть значительнее, позволено продлить рекомендованный срок диеты, […]
Если хотите немного преобразить фигуру в разгаре летнего сезона и любите вишни, можете прибегнуть к помощи специальной вишневой диеты. Продолжительность данной методики — 7 дней. За диет-неделю, если все делать по правилам, можно проститься с 3-4 ненужными килограммами. Требования вишневой диеты Эта ягода низкокалорийна. На 100 г вишни приходится около 55-60 калорий. Кроме того, ее […]
Издавна виноград славится своими лечебными свойствами. Но и сейчас мало кто знает, что эта ягода помогает не только оздоровиться, но и сбросить вес. Если вам нужно потерять пару-тройку ненужных килограмм, и вы любите виноград, виноградная диета — ваш путь к обретению желанной стройности. Требования виноградной диеты Строгая виноградная диета позволяет за 3-4 дня (дольше придерживаться […]
Летом и осенью природа щедра на обилие кабачков на огородах. Если вы любите эти овощи и желаете похудеть, можно замечательно совместить приятное с полезным и преобразить фигуру, сделав эти дары природы основой рациона питания. Эта лояльная диета не обещает огромной модификации тела. Она является довольно мягкой и подходит тем, кому хочется избавиться от пары-тройки лишних […]